抱住狗狗嘅時候，您係咪都覺得「圓滾滾好可愛」？但由獸醫角度睇，呢份可愛可能係健康警號。研究顯示，發達地區有超過一半嘅寵物處於超重或肥胖狀態，而香港居住空間細、室內犬多、零食文化盛，狗狗過重嘅情況同樣普遍。肥胖唔止影響外觀，仲會加重關節負擔、增加心臟同代謝疾病風險，甚至令狗狗變得易累、易喘、唔想外出。以下教您用 3 步自測體態，再配合 4 大減重方法，幫毛孩安全咁回到標準體重。
為什麼狗狗肥胖唔可以當「可愛」？
肥胖已經係全球寵物健康問題，喺發達國家同高收入地區尤其嚴重。2020 年荷蘭一項針對超過 2,300 名養狗人嘅研究發現，所謂「放任型家長」——把狗狗當嬰兒看待、讓牠睡在床上、唔重視飲食健康同運動——更容易養出超重同肥胖嘅狗狗。研究同時指出，呢啲超重狗狗更常出現不受歡迎嘅行為，包括吠叫、咆哮、怕戶外活動，甚至唔理指令。
換句話講，體重問題往往唔係單一因素，而係「餵食方式」同「運動量」兩件事長期累積嘅結果。書本《永遠的愛犬》把重點歸納成三句話：吃得少一些、吃得更新鮮、多運動。呢個原則對狗狗同主人同樣適用。
點知狗狗過重？3步體態自測
唔需要等獸醫先發現，主人在家都可以做基本評估。
第一步：摸肋骨（最準確）
用手指輕輕按狗狗胸口兩側。標準體態係「摸得到肋骨，但睇唔到肋骨」。如果要用力按先摸得到，或者完全摸唔到肋骨，代表脂肪層已經過厚。
第二步：由上往下睇腰身
從狗狗正上方望落去，肋骨之後應該有明顯收窄嘅腰線；側面望，腹部應該由胸口向後向上收起。如果腰線唔見咗、腹部同胸口同一水平，就屬於過重。
第三步：觀察日常表現
- 行樓梯或行一段路就喘氣、想停低
- 容易怕熱、行兩步就想趴低
- 起身、跳上沙發變得猶豫
三個步驟有任何一項唔達標，都值得開始調整。要留意：唔同品種骨架差異大，所以「幾多公斤」唔係唯一標準，體態先係最可靠嘅指標。
狗狗肥胖嘅 5 大成因
1. 份量憑感覺：冇用量杯或磅，每次「大概」加多一兩匙。
2. 零食同人食佔比過高：零食熱量建議唔超過每日總熱量嘅 10%。
3. 運動量不足：室內犬、老年犬、天氣熱時運動量大幅下降。
4. 絕育後食量無調整：代謝需求下降，但飯量照舊。
5. 品種傾向：部分品種（如博美、拉布拉多、比格等）本身較易發胖。
4大減重方法（循序漸進最緊要）
方法一：零食減半，並扣減主食
零食唔止要減量，仲要計入每日總熱量。舉例：今日多俾咗一份小食，晚餐主食就要相應減少。建議改用細塊嘅凍乾小食或蔬菜條（如青瓜、紅蘿蔔）代替高熱量餅乾。
方法二：定時定量，一日兩餐
用磅或標準量杯量度，記錄每次份量。一日兩餐比自由採食更容易控制，亦可以減少乞食行為。
方法三：每日散步，次數多於時長
初期可以一日 2 至 3 次、每次 15 分鐘，之後慢慢加到 30 分鐘。關節較弱或高齡犬，可以改為短程多次或游水等低衝擊運動。
方法四：每月磅重，記錄進度
健康減重速度大約每星期減 1% 至 2% 體重，唔好求快。急速減重可能導致營養不足同其他健康問題。
如果連續 6 至 8 星期都無明顯改善，或者狗狗本身有心臟、腎臟、內分泌問題，就應該諮詢獸醫，可能需要處方體重管理糧。
減重期間必做嘅 3 件事
- 全家人統一標準：唔同家庭成員各自餵，係減重失敗最常見嘅原因。
- 唔好突然大幅減糧：逐步減少，避免狗狗捱餓而出現偷食、護食。
- 定期記錄：體重、便便、精神、活動量，覆診時帶埋記錄俾獸醫參考。
常見問題
Q：狗狗幾重先算正常？
A：冇單一標準數字。同一品種亦會因骨架、性別、年齡而有所差異，所以應以體態評估為準：摸得到肋骨、有腰線、腹部收起，就屬理想體態。
Q：減重要幾耐先見效？
A：一般 4 至 8 星期會見到變化。健康速度為每星期減約 1% 至 2% 體重，太快反而有風險，建議每月磅重一次做記錄。
Q：可以只餵凍乾或鮮食來減肥嗎？
A：單靠轉換食物種類唔一定會瘦，關鍵係總熱量同份量。凍乾同鮮食可以做拌糧或獎勵，但必須計入每日熱量，並確保營養均衡。
Q：狗狗一直乞食點算？
A：先確認份量是否足夠，再用行為方式處理：把一日份量分 2 至 3 餐、用慢食碗或漏食玩具延長進食時間，並避免在餐桌上餵食。
Q：絕育後一定會肥嗎？
A：唔一定，但絕育後代謝需求會下降。手術後應主動調整份量、增加運動，並定期磅重，就可以避免體重上升。
DogChill 小提醒
狗狗過重唔係「可愛」，而係一個可以及早處理嘅健康問題。由今日開始，摸一摸肋骨、睇一睇腰線、用磅量一份正確份量，已經係最好嘅第一步。記得減重要慢、要全家一致，先至可以長久。
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